单杠运动，往往让我们联想到健康、力量与技巧。然而即便是体型轻盈的小鼠，面对单杠的挑战时也要付出不小的努力。近日 ...

北京时间1月21日，体操运动员张博恒接受《人民日报》采访，揭秘了奥运最艰难的一分钟。巴黎奥运会结束到现在，心态有什么变化？我能感受到跟之前的不一样，我觉得唯有热爱能够突破一切。谈奥运团体决赛失利我还想过我要不哭一场算了，但我没哭出来，团体决赛最后一场是单杆，之前出现了一些状况，然后我最后一个上场的，其 ...

吊单杠对身体有诸多好处，如增强肌肉力量、改善身体柔韧性、促进骨骼发育、缓解脊柱压力、提升心肺功能等。 1. 增强肌肉力量：在进行吊单杠时，手臂、肩部、背部以及核心肌群都需要发力来维持身体的悬挂状态。长期坚持，能够显著增强这些部位的肌肉力量，使上肢和躯干部位的肌肉更加结实有力。 2.

巴黎奥运会男子体操单杠决赛，日本选手冈慎之助14.533分获得冠军，哥伦比亚选手巴拉哈斯14.533分获得亚军，中国选手张博恒13.966获得季军 ...