但如果你坚持在吃完早餐后刷牙，盖斯特鲁姆博士建议至少等30分钟再刷，因为食物和饮料中的酸（尤其是咖啡）可能会损害牙釉质。而美国牙科协会（American Dental Association）则建议饭后至少等一小时再刷牙。

去年柏林，当埃塞俄比亚选手蒂格斯特·阿塞法打破女子马拉松世界纪录时，许多人认为2小时11分53秒的成绩将会保持数年，能有更多女子选手接近该成绩都已是幸事。但谁都没想到，仅仅只过去了一年，世界纪录就被肯尼亚选手露丝·切普盖蒂奇在芝加哥改写，将成绩缩短了 ...

前不久，80后建筑师成直在北京郊区村里的一块废土上，帮助主人建造了一处300㎡的“乐园”。室内和院子错落，有露天泡池、秋千和滑梯，还能眺望山景。这是他在北京乡郊建造的第9栋农村自建房，光门头沟区域就有5栋，被同行戏称为“门头沟卒姆托”。虚张声势之家 ...

10月17日19:35，CBA常规赛第三轮，山东男篮将开启本赛季首个客场之旅，对手是广厦男篮。赢下广东后，山东男篮士气提升，再次面对广厦，全队上下有信心在客场和其掰掰手腕。18日19:35，中超第28轮，山东泰山将坐镇主场迎战天津津门虎。对泰山队来说 ...

恩德里克光芒盖过姆巴佩，皇马新星闪耀伯纳乌 在皇马3-0战胜巴利亚多利德的比赛中，恩德里克的闪耀表现完全盖过了姆巴佩。 甚至连替补出场的布拉欣·迪亚斯也表现得比这位法国前锋更出色。 恩德里克在伯纳乌的首秀令人印象深刻，而姆巴佩则表现平平。

露丝•切普盖蒂（30岁•肯尼亚）在女子马拉松比赛中首次打破了“2小时10分大关”。

随着美国大选投票日期的越来越近，特朗普和哈里斯这对死对头的殊死搏斗已经进入白刀子进、红刀子出的白刃战阶段，可以说是异常惨烈。 随着昨天（本周三）最新的“福克斯”杂志大型民调出炉，哈里斯上个月的辉煌已然烟消云散， 她竟然已经少量落后于特朗普了。

北京时间10月16日，NBA季前赛继续进行，在东部的一场较量中 猛龙 主场与 凯尔特人 进行3天内的第2次交手，最终猛龙119-118终结了凯尔特人季前赛四战全胜的不败之身。

在即将到来的瑞超对决中，哥德堡将迎战实力不俗的盖斯。首先，让我们来聊聊哥德堡这支队伍。他们的身价为1825万欧，阵容中有不少实力派球员，如隆德维奇、亚伯拉罕和古斯塔夫。可惜，本赛季的表现却有些挣扎，目前在积分榜上名列第13，仅以24分徘徊于保级线附近。最近的状态不尽如人意，面对韦斯特罗斯的1:1平局，看得人心里也是一阵焦虑。他们亟需一场胜利来提升信心，不过，古斯塔夫的出色发挥为球队带来了一丝希望， ...

反观盖斯，作为升班马的他们无疑是在瑞超赛场上演了一出精彩的逆袭大戏。在瑞典教练霍姆伯格的带领下，盖斯正在不断刷新自己的地位，不仅积累到40分，且在最近7场比赛中保持不败，俨然已成为强队们的苦主，甚至连马尔默和哈马比这样的劲旅都未能撼动他们的防线。

【ITBEAR】近日，鹰角网络宣布其合作平台解谜游戏《泡姆泡姆》将参与Steam新品节，并在该平台推出免费试玩Demo。这款游戏自去年9月开始预约，并计划登陆Epic商城和PlayStation主机。