在寒冷的冬季，气温骤降，阳光洒在大地上的时间变得短暂，每个人都希望能在这个季节中找到合适的方式去调整自己的身体状态。而睡眠，则是这个过程中不可忽视的重要环节。它不仅仅是一种生理现象，更是维系我们健康、提升生活质量的重要因素。科学研究表明，睡眠的质量与我们的思维能力、情绪状态、免疫力甚至寿命都有着直接的关联。尤其是在冬天，适时地休息和睡觉，不仅能让我们感受到冬季的宁静，也能给我们的身体带来重要的养护 ...

今年24节气中的冬至落在12月21日，交节气时间为下午5时20分20秒，民俗专家柯柏成分享简单的冬至开运法，包括：静坐冥想、念佛诵经，或者在晚上11时前入睡，就能提升来年运势。若有需要考试、升官、求职者，可以在晚上9时至11时摆放文昌塔或文昌笔。

因此建议在冬至这一天的子时，也就是晚上11时至隔天凌晨1时，进行静坐冥想至少15分钟，可以为来年的开运集聚能量，不习惯静坐冥想者，可改为 ...

随着12月的到来，2024年也步入了尾声。伴随着对新年的期待，绵阳方特“长安子时夜”主题系列活动将于12月21日正式拉开帷幕。届时，长安趣玩市集、非遗火壶秀、无人机倒数、跨年烟花秀等一系列精彩活动将轮番登场，为游客打造仪式感满满的跨年惊喜之旅。活动期 ...