睡眠對現代人並不容易，很多美國人上床前喝杯牛奶、讀書或數綿羊，還是難以成眠。現在，CNET網站主編班傑明 (Adam Benjamin)表示，自己奉行睡前寫下隔天待辦事項表，或者寫下當天發生的一件好事，竟然幫助他每天都能很快入睡。 紐約郵報 (New York Post) 報導，這個作法曾得到2017年一篇研究成果佐證其功效。

然而她幾乎夜不成眠，今清晨五點多又發聲，表示「心好痛」，翻了手機後發現兩人最後對話是16天前，如今天人永隔，讓她心痛自責。 林青霞昨 ...

回顧任內讓他夜不成眠的危機時刻，他透露，2022年裴洛西訪台後台海局勢升溫也算其中之一。 蘇利文表示，拜登政府4年來的印太戰略獲跨黨派 ...

回顧任內讓他夜不成眠的危機時刻，他透露，2022年裴洛西訪台後台海局勢升溫也算其中之一。 美國之音（VOA）報導，蘇利文（Jake Sullivan）10日與駐 ...

回顧任內讓他夜不成眠的危機時刻，他透露，2022年裴洛西訪台後台海局勢升溫也算其中之一。 美國之音（VOA）報導，蘇利文（Jake Sullivan）10日與駐 ...

回顧任內讓他夜不成眠的危機時刻，他透露，2022年裴洛西（前譯波洛西）訪台後台海局勢升溫也算其中之一。 美國之音（VOA）報導，蘇利文（Jake ...