牙垢不清除会影响口腔的健康，所以我们一定要及时的清除牙垢，除了刷牙，使用牙线外，吃东西也可以清除牙垢哦，下面为大家介绍有效除牙垢的美食。 什么是牙垢 牙垢是一种沉积在牙齿上的坚硬矿物质。这些沉积物很容易辨认，因为它们倾向于变色。因此，我们通常看到的是棕色或黄色牙垢。牙垢的形成与牙斑有所不同，牙斑是由牙齿上的细菌引起。但这两种沉积物都与口腔卫生不佳有关。

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