肾，主藏精，为人体生命之本源。养肾补肾对于我们来说是很重要的，如果肾不好就会严重影响身体健康，因此对肾的养护尤为重要。那么，如果肾不好，我们应该要多吃些什么呢？ 简言之，肾不好，当然应该多吃些养肾补肾的食物。具体例举如下，以作共享： ...

肾是先天之本，肾阳也被称为人体的元阳、命门之火。肾阳不足，人往往会有畏寒、四肢发冷、腰部发冷、腰酸等症状。鹿茸可以补肾壮阳，而命门穴也有这样的功效。

为什么你长得这么帅，却要掉头发？头发对于一个人的形象来说是非常重要的，因为只有乌黑浓密的头发大家看起来才显得年轻。据说桑葚具有防脱发的功效，是广大脱发之人的福音。那么，这拥有诱人外表和酸甜口感的桑葚究竟有何功效呢？我们一起来看看吧。 桑葚有何功效？

导读：“秋季进补，冬令打虎”，每年秋季气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入肌体，所以人们认为秋季是个“多病事”的时节。而要想身体强壮，不论男女，在秋天就要补肾，因为“一秋肾三虚”，如果在秋天肾脏调养不当，则会加重肾虚，身体会越来越虚，做什么 ...

肾是人体的重要器官之一，不管是男性女性都是需要补肾的，而食补相对保健品来说是健康的、安全的、那么补肾吃什么呢？补肾食物有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一下补肾食疗方吧。 每样食物都有各自的功效，而补肾的食物也有很多，但是利用这些食物 ...

转眼间，秋天已进程过半，秋季以其凉爽宜人的气候，受到了很多人的青睐。秋风送爽，时而带来的凉意令人倍感舒适。然而，秋季同样伴随着昼夜温差大的问题，这种温度变化容易诱发感冒和其他健康问题，尤其是对于年长者来说，可能会遭遇气血两虚的情况；男性则可能面对肾虚亏损，导致日常缺乏活力、无精打采，甚至晚上辗转难眠，严重影响了正常的工作和生活节奏。好在秋天也是滋补调养的好时 ...

“秋冻”是指在秋季气温刚开始下降时，不要过早、过多增加衣物。因为温度适当降低能促进身体的物质代谢，提高人体对低温的适应能力。 “秋冻”不等于“冷了也不加衣服”，而是要以自己本身感到舒适为主。比如温度不低于20℃时，身体感受凉而不寒时，可以适当“秋冻” ...

强肝才是补肾的最高境界，送你三个中成药，把肝补旺，肾就强了 ...

张景明：补肾的最好是引火归元！教你一招，火热之气变成肾中元气 ...

【宜】保暖防燥，温补固肾【忌】积郁悲秋，伤阴助火寒露，即“露气寒冷，将凝结也”，同之前白露节气早晨凝结的水露不同的是，寒露的露水还“带有寒意”，如果说白露是炎热向凉爽的转折，那么寒露就是凉爽向寒冷的过渡，这也标志着深秋的到来，也是一年之中气候由凉转寒 ...

这主要是因为辣椒籽富含抗氧化物质，如维生素E和类黄酮，这些成分对于保护心血管健康至关重要。它们能够帮助抵抗自由基的损害，减少动脉硬化的风险。其中含有的健康脂肪和不饱和脂肪酸，对于调节血脂水平、预防心血管疾病也有着积极的作用。

近日，第三届中国抗衰老大会在山东济南盛大召开。本次大会由中国抗衰老促进会筹办，以新质生产力如何激活抗衰老产业为核心主题，吸引了包括李兰娟、王松灵等两院院士及全球顶尖的专家学者广泛参与，深度对话。