正文你觉得游泳的快慢速度和游泳姿势的不同有关吗？都有哪些因素，决定了你现在在游的游泳姿势？目前，四种标准泳姿的速度是自由泳＞蝶泳＞仰泳＞蛙泳。我们普通人游泳健身， 蛙泳腿练得好了，速度不一定就比隔壁泳道游自由泳的人慢。 要想速度快，就要找到发动机，在 ...

我认为，宝宝喜欢蹬腿对他们的成长是有益的，但同时也存在一些潜在的安全隐患，因此妈妈们不应该忽视这一行为。 好处一：促进大运动技能发展 ...

许多学习蛙泳的人在练习中感到极度疲惫，游不远，尤其当出水换气后，身体总是沉得太深，不得不多划一次手臂来使身体上浮，以确保下次能够成功换气。这其实是初学者的普遍问题，根源往往在于：1. 入水后过于急于划臂，恐惧下沉而养成错误的习惯；2. 收腿动作过早，导致了游泳节奏紊乱。实际上，身体下沉在换气后是正常现象，尽管人们常因紧张感觉会下沉得很深，但其实距离水面往往只有20至30厘米。 为了改善这一问题，学 ...

在游泳的世界里，蛙泳以其独特的优雅姿态和亲切的技巧吸引了无数爱好者。然而，对于许多初学者来说，蛙泳的换气环节 ...

正文学习蛙泳的人，如果已经掌握了换气技巧，能够游20到30米，但每次出水换气后身体沉入水中较深，不得不额外划动手臂一次，帮助身体靠近水面，以确保下次划臂时能够成功换气。这样就导致需要划臂两次才能换气一次，结果越游越累，游不远，这是初学者常见的问题。问 ...

这一“漂浮”过程，因每个人技术与心理感受的不同，刚开始可能会显得漫长，但实际上只需等2到3秒，具体时间取决于蹬腿动作的质量。在熟练此 ...

虎扑12月26日讯 NBA圣诞大战，76人对阵凯尔特人的比赛正在进行中。第二节比赛中，马丁连续命中两记三分，76人领先凯尔特人至12分。

虎扑12月26日讯 NBA圣诞大战，76人对阵凯尔特人的比赛正在进行中。第四节比赛中，马丁蹬腿三分再中，命中第4记三分创赛季新高。

点了一份国潮外卖，喝了一口“安墓息”酸奶，往出租屋一躺，这辈子算有了 他其实也不想这样。 小伙儿蹲在那里不停挣扎着，臀部时不时排出的 ...