Aunque el sol es nuestra principal fuente de vitamina D3, no siempre podemos depender de él. Afortunadamente, existen ...

No obstante, muchas personas, especialmente aquellas que tienen acceso limitado a estos alimentos o no pueden obtener suficiente exposición solar, recurren a los suplementos de vitamina D3.

La vitamina D es fundamental y se sintetiza gracias a la acción de la luz solar. Y sin embargo, padecemos hipovitaminosis, ...

Según los expertos, la vitamina D se encuentra en pocos alimentos de forma natural. Por eso, lo recomendable es tomar 10 o 15 minutos de sol al día para sintetizar la vitamina D, ya que así es ...

Por último, las verduras de hoja verde como las espinacas y el brócoli contienen vitamina K1, que el cuerpo puede convertir en K2. Antes de realizar o modificar un plan alimenticio, se ...

Estas gotas de vitamina D3 tienen una gran absorción ... La vitamina D3 es una forma de vitamina D que procede de fuentes animales. Puede encontrarse en alimentos como el pescado, los huevos ...

Una televidente preguntó al doctor Elmer Huerta en Sanamente si recomendaría tomar la vitamina C para prevenir o combatir la COVID-19. Al respecto, el especialista en salud pública recordó que ...

Los tres alimentos que tienen más vitamina C que un zumo de naranja natural (y engordan menos ... Fue así como se le ...

La presencia de los signos de la edad puede ser alarmante para muchas personas, sin embargo, existen alimentos que contienen antioxidantes, colágeno y vitamina C que en conjunto ayudan a mantener ...

Algunas causas de la deficiencia de vitamina B-12 son haber perdido peso a causa de una cirugía bariátrica o seguir una dieta estrictamente vegana. Quienes tienen ... B12, que afecta la capa ...