También es útil como complemento en la recuperación de fracturas óseas. En cuanto a la salud cardiovascular, la vitamina K2 es fundamental. Según Albalá, la vitamina K2 activa la proteína ...

La Vitamina D3 y la Vitamina K2 son dos nutrientes que deben formar parte de la dieta de cualquier persona ya que tienen funciones clave en el organismo y múltiples beneficios para la salud física, ...

Según Albalá, la vitamina K2 activa la proteína Gla, que se encarga de dirigir el calcio circulante hacia la masa ósea, evitando que se deposite en los vasos sanguíneos y forme ateromas.

Un estudio reciente realizado en China y publicado en JAMA Internal Medicine explora el potencial de la vitamina K2 como tratamiento para los calambres nocturnos en las piernas (CNP), un problema ...

Un estudio realizado por científicos alemanes publicado en la revista Nature muestra que esta vitamina puede prevenir enfermedades. La hipótesis de por qué podría ser uno de los tipos más ...

Según National Institutes of Health, la vitamina B12 se encuentra principalmente en productos de origen animal, ya que los vegetales no la contienen a menos que estén fortificados.

La vitamina D es muy importante para la salud, se trata de una vitamina liposoluble que cumple con distintas funciones en el organismo. Una de ellas es la de servir de vehículo de absorción del ...

Además, su fórmula incluye también vitamina K2 con aceite de MCT de coco ... Cuáles son los beneficios de la vitamina D3? La vitamina D3 es la forma más eficaz de vitamina D.

Cuándo hay que tomar suplementos de vitamina D Una revisión sobre las investigaciones existentes sobre los beneficios de la suplementación con vitamina D ofrece una nueva visión de su valor ...

En conclusión, la vitamina D es un nutriente esencial que, aunque puede ser sintetizado mediante la exposición solar, también plantea riesgos que no deben subestimarse. La clave para obtener sus ...

Cumplir con la ingesta diaria recomendada de vitamina B12 puede traer numerosos beneficios para la salud. Aunque muchas personas la obtienen a través de la dieta, los suplementos son una opción ...

estos son los beneficios principales de la vitamina C. Fortalece el sistema inmunológico: La vitamina C es crucial para la generación de glóbulos blancos, que son esenciales para combatir ...