No se puede prevenir, pero sí frenar su progresión. Adoptar una dieta antiinflamatoria, junto con un estilo de vida activo y el control del peso, puede ayudar a reducir los síntomas de la artrosis y a ...
Estos ejercicios fáciles y efectivos mejorarán la movilidad de tus articulaciones, ayudándote a prevenir molestias y mantener una buena calidad de vida.