15 recettes gourmandes et équilibrées avec des légumes d’hiver pour bien commencer janvier. Soupe détox, curry réconfortant, ...

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10 recettes minceur faciles et gourmandes pour retrouver l’équilibre après les fêtes. Des pancakes aux flocons d’avoine au ...

Décider de faire une pause d’un mois sans alcool, comme lors du Dry January, peut avoir des impacts positifs sur sa santé ...

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Le Dry January, ou "Janvier sobre", consiste à ne pas consommer d'alcool pendant le mois de janvier. Ce défi populaire, venu ...

La galette des rois, incontournable des festivités de janvier, peut parfois être riche en calories. Mais il est tout à fait ...

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Le foie, organe clé de la détoxification, travaille en continu pour éliminer les toxines accumulées dans le corps. Cependant, ...