身体疲惫和持续的疲劳感是许多人面对的普遍现象。即便一天没做什么消耗体力的事情，为什么仍感觉疲惫不堪？其实，这可能与你的饮食有关！最新研究表明，调整日常的进食时间可能会帮助改善这种疲劳状态。