“开幕式当天迎来了运动员就餐‘高峰’，我们凌晨3点钟就上岗，开始一天的检查工作。”艾处长称，酒店餐品每天供应时间为早5点到第二日凌晨1点，头一天已经对食材进行了验货、盘点、检查。

有些人经常一到凌晨4、5点就肚子疼，起来就要拉肚子，大便特别急，有的时候还连续去个好几次，怎么办？ 首先经常出现，凌晨4、5点拉肚子这种情况，在中医上称为“五更泻”。五更泻，就是指凌晨3到5点这个时间段，肚脐眼周围会突然出现疼痛感，就想马上 ...

“开幕式的精彩场面虽然没看到，但我们坚守岗位，持续守护相关人员舌尖上的安全，是值得所有市场监管人骄傲的事情。”市市场监管局餐饮服务安全监督管理处处长艾岩告诉记者，亚冬会的开幕，各项赛事火热进行，亚冬会运动员保障酒店就餐人数骤然增多，“为保障不同参赛时 ...

英雄联盟2月20日发布了最新的峡谷和云顶更新，和之前更新相同需要停机维护到中午12点，一般情况下会提前结束维护，玩家可以正常登录，不过每个服务器开启时间不同，玩家可以临近12:00尝试登录一下。 LOL将在2月20日凌晨1点开始全区停机维护发布英雄联盟25.3+4版本和云顶之弈13.5+6版本，预计停机时间为1:00-12：00。对于在停机期间结束的活动，其实际结束时间也将提前至停机维护开始时，敬 ...

在忙碌的生活中，我们都渴望拥有改变的力量，却常常被安逸的生活束缚。 但你有没有想过，那些凌晨5点起床跑步的人，或许正在用行动书写着不一样的人生。 当大多数人还在温暖的被窝里留恋时，他们已经迎着晨曦奔跑在路上。他们到底图个啥？ 也许，他们追求的正是我们内心深处渴望却又不敢迈出的那一步，追求一种突破自我、掌控生活的勇气。 生活的勇者 ...

在大众的传统观念中，老年人往往与“保守”、“迟缓”等标签挂钩，而这些老年博主们在网上展现出的活力、自律和积极生活态度，打破了这种刻板印象，强烈的反差感和新鲜感让网友们看得津津有味，持续追更。

为最大震度5弱级地震。（截图） （中央社东京23日电）日本时间今日凌晨福岛县会津观测到规模5.2地震，为最大震度5弱级地震。 两地震暂无海啸 ...