长时间刷视频超过5小时会增加夜尿症风险48%，影响睡眠质量，导致白天精神不振。减少睡前使用电子设备时间、合理安排饮水和保持良好生活习惯可有效降低夜尿症风险，提高生活质量。

台湾肾臟病盛行率持续攀升，已突破12％，相当于每8人就有1人肾臟病。然而，不少患者都是到了后期阶段、需要洗肾治疗时才发现。对此，肾臟科医师江守山列出5大症状，包括高血压、泡泡尿、水肿、贫血，以及倦怠，恐是肾臟出问题了。其中他提到，脸部皱纹消失，或合脚鞋变得穿不下，都是水肿迹象，要小心可能是末期的肾病变。 医师江守山在《医点不夸张》节目中表示，肾臟病最棘手之处在于多半没明显症状，既不痛也不痒，导致许 ...

冷气团接连来袭，泌尿道相关病症也增多。对此，泌尿科医师侯镇邦透露，天气变冷很多患者会抱怨「硬不起来」，追根究柢是自律神经失调所致，血管收缩减少血液供应，造成海绵体充血不足引发勃起困难。他并提到，天冷还会引发尿滞留与夜尿症，只要有相关异常排尿症状，都该 ...

夜间频繁上厕所可能与多种因素相关，首先是饮水习惯。有些人在临睡前饮水量过多，导致夜间肾脏活跃分泌尿液，自然会增多排尿的次数。建议在晚餐后尽量少饮水，特别是不要临近睡前大量饮水，这样可有效减少夜间上厕所的次数。

一般认为，成年人夜尿次数不超过2次属于正常情况，超过2次会影响到正常睡眠，可能是疾病的信号。2002年，国际尿控协会曾界定夜尿症为夜间因排尿至少醒来1次，我国专家则认为 每晚排尿次数≥2次为夜尿症标准 。

（台北14日综合电）许多人都有夜尿的困扰，尤其随着年龄增长，发生率越高。对此，医生表示，若长期夜间睡眠过程中起来排尿超过2次以上，就应尽快就医检查。 夜尿成因多元，包括饮水过多、摄取咖啡因和酒精、膀胱容量减少、抗利尿激素不足、泌尿道感染 ...

研究小组以1051名平均年龄71.7岁的社区老人为对象，通过自我管理的排尿日记，了解夜间排尿次数，将夜尿症定义为超过2次夜间排尿。同时对他们家中沐浴条件进行le了评估，分析洗热水澡与夜尿症的关系。研究结果显示，与不洗热水澡的老人相比，洗热水澡的 ...

有些家长可能发现了，明明孩子都5岁多了，晚上睡觉却仍然尿床，为此每天叮嘱孩子晚上尿尿的时候要说话，结果第二天还是照样，我的孩子为什么尿床？他到底怎么啦？有没有什么预防的办法？在医学上，5岁以上儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并且持续3个月以上，那 ...