过年期间难免大鱼大肉，但对于有减脂计画及糖尿病患者来说，仍需注意饮食控制。对此，家医科医师杨智雯点名5道年菜，容易引发血糖波动却常被忽略，包括红烧狮子头、红豆年糕、富贵双方、鲜虾粉丝煲，以及乌蔘海鲜羹。其中她提到，狮子头通常使用高脂绞肉，加上油炸与勾 ...

穷学生碗里馒头加白菜 富学生碗里却是大鱼大肉 看到最后泪目了 ...

春节除了大鱼大肉，还是需要一些小酌时搭配的下酒菜，今天给大家推荐的就是非常适合过节朋友相聚的凉菜下酒菜——卤鸭脖。外面卖的鸭脖，先不说过年放不放假，有一些品牌的鸭脖真的是非常辣，辣到烧心，这种卤味里面很大程度上是放了辣椒素，这样的卤味不仅味道不好，而且对身体还有伤害。我们自己做的卤味，可以根据自己的 ...

综艺恶人谷正在榨干演员。这届观众喜欢在综艺里玩“找恶人”的游戏。《再见爱人4》中麦琳刚上演完“改邪归正”的戏码，李小冉便成功接力，成为《一路繁花》的首位“恶人”，评论区已经沦陷。

大家好，这里是邱哥说美味，每天分享好吃的家常菜。时间过得真快，转眼之间，我们即将迎来蛇年春节，过年的氛围也一天比一天充足，不仅各种各样的年货布满着大街小巷，而且家家户户开始准备年味小吃，让过年的感觉变得越来越强。而谈到过年，自然少不了吃吃喝喝和大鱼大 ...

170厘米的身高，超200斤的体重，烟酒槟榔大鱼大肉不离手……湖南25岁女子小石的父亲刚年过五旬，基础疾病写满了体检诊断书整整三行。 “2028年4月5日，他生日的这一天，老陈因肺癌、肝癌、前列腺癌的并发症，永远地闭上了他那充满智慧和温暖的眼睛。” ...

新春将至，今天就是除夕夜了，每年的这一天非常热闹，家里人都返乡回家，家家户户放鞭炮，年轻人开始挂灯笼和贴春联，能够感受到浓郁的春节气息，家里人都在忙碌着，都在准备今天晚上的年夜饭，大家伙每个人准备自己的拿手菜，最后制作一大桌菜肴，比酒店的菜肴更丰盛， ...

首先，让我们来谈谈钙的问题。你或许会觉得大鱼大肉才是补钙的首选，但你可能忽略了一些蔬菜中蕴含的丰富钙质。实际上，这些蔬菜中的钙含量非常高，不仅可以满足身体日常所需，还可以强健骨骼，增强体格，更胜大鱼大肉而不显逊色。

距离除夕夜只剩下了最后一周的时间。 年关将至，你是否已经开始憧憬与家人团聚、大快朵颐的欢乐时光呢？不过与此同时，也有不少人正在担心过年胡吃海塞几天，身型会走样，各项指标也会亮起红灯。如何在尽情品尝美味的同时，保护好身体呢？

我平常也习惯在运动之前喝一杯咖啡，这会让我 迅速进入运动状态 。过年的时候如果发现自己已经坐在家里看电视、嗑瓜子很久了，那不如带上家人一起出门买杯咖啡，边喝边逛街、散步，喝完咖啡后大家想动起来的心情也会提升起来， 即使是春节也要保证基本的体力活动呀 ...

春节大鱼大肉吃多了，适合清肠刮脂的凉菜来解腻！春节期间，丰盛的年夜饭和亲朋聚会上的美食往往让我们吃得过多，尤其是大鱼大肉，油腻重口味的食物充斥了整个节日。但偶尔的重口味过后，身体也需要一些清爽、轻盈的食物来调节。凉菜因其清爽的口感、丰富的营养、低卡路 ...