Bonn (ots) - Die gute Botschaft zum Weltvegantag am 1. November: Vegane Ernährung ist gesundheitsförderlich für gesunde Erwachsene - allerdings nur unter ...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat Milchprodukte und vegane Drinks bewertet. Was besser ist für Gesundheit und ...

Vitamine, essenzielle Fette, Energie, Proteine und Mineralien: All das liefert eine ausgewogene und gesunde Ernährung.Die Nährstoffe regulieren, wie unser Körper wächst und funktioniert. Ein besonders ...

Analoga Analoga werden auch Pseudo-Vitamin-B12 genannt. Hierbei handelt es sich um Verbindungen, die ähnlich wie das Vitamin B12 aufgebaut sind (ohne dessen positive Wirkungen zu haben) und daher die ...

Ein Vitamin-B12-Defizit kann lange Jahre ohne Symptomatik bleiben, was daran liegt, dass die körpereigenen Vorräte sehr lange ausreichen. In der Leber und der Muskulatur eines Erwachsenen sind um die ...

Ein Vitamin-D-Mangel kann sich anhand ernster Symptome zeigen. Zeigt sich ein Mangel bei Kindern, Erwachsenen oder Senioren ...

Darüber hinaus liefern sie wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Phosphat, Magnesium, Zink und Jod sowie die Vitamine A, B 2, B 12, Vitamin D und Folsäure. Milch und Milchprodukte aus ...

Calcium spielt eine Schlüsselrolle für gesunde Knochen und Zähne. In einer veganen Ernährung findet sich Calcium oft in ...

Sauerkraut liefert kleine Portionen an Vitaminen, ist aber trotzdem sehr gesund für den Körper. Hier finden Sie einen Überblick aller Vitamine und Mineralstoffe.