参考资料： [1]Charles V Clark， Brian Pentland， David J Ewing， Basil F Clarke; Decreased Skin Wrinkling in Diabetes Mellitus. Diabetes Care 1 May 1984; 7 (3)： 224–227. [2]Kamran， H.， ...

国内的专家建议，新确诊的2型糖尿病患者应该尽快进行眼底检查，之后每年随诊一次，如果出现视网膜病变，便增加检查的频率。在确诊5年后，注意进行外周神经系统检查，此后至少每年接受一次筛查。对于65岁以上的2型糖尿病患者，除了上述检查外，还应每年进行一次认知 ...

（图源：网络） 撰文 | 苏澄宇 审校 | Skin 在澳大利亚的热带雨林中，隐藏着一种植物，它不以其美丽的花朵或壮丽的树冠闻名，而是以致命的剧痛让每一个接触者都永生难忘。 图源：网络 它就是世界上最毒的植物之一——金皮毒刺树（Dendrocnide ...

晚餐对于糖尿病患者来说，也是非常重要的一餐。由于晚餐后活动量相对较少，因此晚餐应以清淡易消化为主。糖尿病患者晚餐的主食量应适当减少，可以选择50克至100克的粗杂粮，晚餐的主食量不宜过多，以免影响夜间血糖控制。晚餐仍需要摄入适量鱼类、豆腐、鸡胸肉等蛋白质。适量的蛋白质有助于维持身体的正常代谢功能。晚餐应以绿色蔬菜为主，可以选择清淡的蔬菜汤或者凉拌菜。

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。 走路和跑步的基本原理 ...

一篇基于美国国家健康与营养调查数据的研究发现， 在糖尿病患者中，晚餐比早餐摄入更多的能量、脂肪和蛋白质，与更高的糖尿病死亡率、心血管疾病死亡率和全因死亡率相关。 研究者分析了 2003 年到 2014 年之间对 4699 名成年糖尿病患者（其中包括 ...

近日，微芯生物携手上海科技出版社，在上海市静安区MOHO MALL举办了一场别开生面的 “幸福识糖”健康科普市集，通过趣味易懂的方式，提高大众对2型糖尿病高危因素及预防手段的认识，并树立早诊早治的科学理念。

（图源：网络）撰文 | 苏澄宇审校 | ...