Analoga Analoga werden auch Pseudo-Vitamin-B12 genannt. Hierbei handelt es sich um Verbindungen, die ähnlich wie das Vitamin B12 aufgebaut sind (ohne dessen positive Wirkungen zu haben) und daher die ...

Eine andere Möglichkeit wäre, Vitamin B12 als preiswertes sublinguales Mittel zu kaufen (2.500 bis 5.000 mcg, was 2,5 bis 5 mg entspricht). Es ist in jedem guten Reformhaus erhältlich. Wenn B12 ...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat ihre Empfehlungen zur täglichen Vitamin-B12-Zufuhr angehoben. Ein Mangel über längere Zeit kann ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.