Die EFSA (European Food Safety Authority) gibt als Höchstmenge für Zink 50 mg pro Tag an. Da Zink nicht über den Urin ausgeschieden werden kann, kann bei zu hoher Gabe auch eine Zink ...

InhaltGute Gründe, zinkhaltige Nahrungsmittel zu essenZinkhaltige Lebensmittel: Liste der besten ZinklieferantenAustern ...

Wir stellen dir Lebensmittel vor, die besonders viel Zink enthalten. 1. Austern: 22 mg Zink pro 100 g Casanova soll angeblich 50 Austern am Tag geschlürft haben. Damit wärst du einer Überdosierung ...