Higienizar o rosto após o treino é tão importante quanto antes dele. Relaxar com o rosto suado pode causar a prisão de bactérias na pele. O mais indicado é fazer uma boa higiene com o sabonete ideal ...
A lógica do mundo defende o poder hierárquico como privilégio de poucos. Estar no topo, à direita ou à esquerda dos que detêm poderes e status sociais, é o sonho de muitos, que tudo fazem para galgar ...