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康健
2 天
照顧心血管!醫師:血脂體脂一起控才是關鍵
心臟疾病位居國人十大死因第二位,脂肪肝、高血壓、膽固醇等都是民眾最關切的健康議題,其中,高血脂更是心血管疾病的頭號警訊。國民健康署呼籲民眾應採低油、低糖、低鹽、高纖的「三低一高飲食」,遠離高血脂、高血壓,並且促進心血管健康。心臟內科主治醫師林謂文提醒 ...
康健
2 天
亞洲首例!「會飛的加護病房」救回心梗命危台商,怎麼辦到的?
53歲的台商顏先生平時在江蘇昆山工作, 8月1日晚間,他和平時一樣與太太通話,卻被太太發現聲音虛弱,那時他只認為是感冒,吃個感冒藥就好。 顏太太不放心,飛到大陸催促他就醫,沒想到醫院告知是心肌梗塞,必須住院治療。
康健
2 天
耳鳴是因為脾胃虛?5類失調恐引發耳鳴,快速自我檢測找解方
一般來說,找中醫看耳鳴通常都會在中渚穴、翳風穴針炙,還有耳朵正前方3個穴位:耳門、聽宮、聽會,分別屬於三焦經、小腸經、膽經,簡稱「三小膽」。
康健
2 天
熟齡交友最忌「炫耀」,專家:退休後最大痛苦來自沉溺過去光環
一個人退休後最大的痛苦,莫過於沉溺於過去的光環。當權位不再,所有禮遇可能消失,甚至感受到人情冷暖,這都該提前做好心理調適。重點是「放下過去的自己,活在現在」,享受悠哉的減法生活,內心才能自由。
康健
2 天
AirPods Pro 2能當助聽器?美國已核准,台灣能使用嗎?
此外,AirPods Pro 2的助聽器功能,在美國雖已獲官方的FDA認可,但在台灣,食藥署尚未核准。不過,對於AirPods Pro ...
康健
2 天
男性照顧者有2特點,不只溫柔堅強還有省力巧思
身在醫療單位,各式各樣的照顧者都見過,以性別來說,這還是個女性照顧者比率壓倒男性的領域,但若問為什麼照顧者多以女性為主,大家總習慣性地說「女性比較有耐心」、「男人笨手笨腳、粗枝大葉」這樣的話。但誰說男性就一定照顧得不好?
康健
2 天
越睡腰痠背也痛?脊骨神經醫學博士教你怎麼挑床墊:支撐力夠好 ...
台灣快要變成失眠之島了?很多人經常累了一天,一上床卻又睡不好,隔天腰酸背痛,越睡越累…專家甚至發現,睡眠不足,不僅影響生活品質,面臨失智的風險也高出5倍!睡眠品質好壞,不僅是影響身體健康的關鍵,近幾年,也有輕、熟齡夫妻,因為同床共枕睡不好,引發「睡眠 ...
康健
3 天
規律運動能有「偷懶期」嗎?多久會打回原形?醫親授2訣竅
運動能增強心肺功能和肌力,不過往往需要好幾個月才能看出成效。想降低肌少症風險,更是需要經年累月的訓練。這之間難免會因為工作、身體不適、疲勞或想偷懶而中斷。
康健
3 天
背負「孝順」之名,一輩子身不由己?請選擇「自私的孝順
有日,粉專私訊來信,提到父母不良於行,需有長時間照顧陪伴,而兄弟手足只顧自己,想問我「自我」與「自私」的差異,該怎麼分辨。 我回他:「人活著還是自私一點好。不是真的自私自利,而是不要深陷他人的負面情緒。」 ...
康健
3 天
牙齒有沒有刷乾淨,手機接上AI一照,牙菌斑5秒就現形
人人都會刷牙,但問題是,大部分人都不知道哪裡沒刷乾淨,結果就是10個人8個有牙周病。今年已取得醫療器材認證的創新AI工具,只要接上手機拍張照,牙菌斑無所遁形。有了它的幫助,人人都能成為刷牙大師、遠離牙周病。
康健
3 天
遇到控制狂主管該怎麼辦?3方法轉變相處方式
其實與高度控制類型主管共事也有不少優點,例如主管具體的指揮及命令能減少自己需要下決策的壓力,降低犯錯的風險。而在工作去留與適應主管風格之間要怎麼取捨?可以先問問自己這3個問題: ...
康健
3 天
矽膠貼片、凝膠真能除疤?醫:用錯恐變細菌培養皿
矽膠貼片、矽膠凝膠是目前常見的「除疤產品」。食藥署醫療器材及化妝品組科長蔡文偉指出,矽膠產品適合處理閉合性細胞增生型傷口,例如肥厚性疤痕或蟹足腫,能避免疤痕突起、預防疤痕增生、淡化疤痕。
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