Pensavi che parlare da soli fosse strano? La scienza ha scoperto che è un'abitudine che può portare a grandi benefici. Scopri qui cosa sapere sugli effetti positivi del dialogo interiore.
per quanto attiene all'attività fisica, non è controindicata, ma deve essere affrontata con buon senso: attività fisica moderata, scegliendo fra gli esercizi che non comportino significativi e ...