Il proverbio “colazione da re, pranzo da principe e cena da povero” è stato dimostrato scientificamente: ecco lo studio sul ...

Una vacanza a Pila con i figli, tra sci, attività sulla neve e tante iniziative per tutta la famiglia, è quello che devi fare ...

Da Aprica, Bormio, LIvigno e Valmalenco alle piccole località meno conosciute, dove andare con le ciaspole in Valtellina ...

Dry January, veganuary, Winter Arc: Gennaio è davvero il mese giusto per dare una svolta alla tua vita, al netto dei tanti ...

Oggi il problema non è arrivare alla terza età. ma invecchiare rimanendo giovani, cioè in forma e autonomi fisicamente e ...

Avere freddo quando si scia è una delle cose peggiori che possono capitare. Ritrovarsi congelati sulle piste fa subito passare la voglia di continuare la giornata, è sicuramente molto poco piacevole ...

Per capire le differenze tra stretching dinamico e statico è allora importante partire dalla loro definizione e dalla spiegazione di come si fanno. Lo stretching statico è lo stretching per ...

Cambia le scarpe da running ogni 1000 km. A parte i modelli da competizione, questa è la distanza media che si può percorrere con un paio di scarpe da running. Oggi, con smart tracker e Gps è anche ...

E così imperversano offerte di sport che se il valore ideale del fitness è al polo nord, siamo al polo sud. Come via per competere si è scelto di comunicare un fitness-disvalore (stanti i prezzi), ma ...

In vista del fine anno la Società Italiana di Medicina Ambientale (SIMA) ha lanciato l’allarme sui botti di Capodanno, che oltre a rappresentare un pericolo per la salute umana determinano danni ...