La domanda su quanto dobbiamo correre rimettersi in forma è una delle più frequenti su Google sul tema del running; la risposta è: basta pochissimo per avere benefici. Per stare bene e allungare la ...
Emozioni e sport sono due cose indissolubili e la cosiddetta paura di vincere ha una base biologica che è stata appena spiegata dalla scienza: dipende da come le emozioni dal cervello influenzano il ...
Quando abbiamo passato un weekend a Campo Tures, oltre al trekking c’è stato spazio anche per andare alla scoperta di alcuni percorsi per la mountain bike nelle Valli di Tures e Aurina. Queste valli ...
Dove si può fare sport all’aria aperta e attività outdoor in Puglia? Gargano, Murge e Monti Dauni. Il Tavoliere, il Salento e le Isole Tremiti. Anche nella regione più “piatta” d’Italia ci sono mille ...
Sport, salute e ragazzi: vincono smartphone e videogiochi? Indagini epidemiologiche su giovani tra i 10 e i 25 anni dimostrano che si passa troppo tempo su cellulari e videogiochi. Evitare disturbi ...