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生活小课堂 on MSN
5 小时
总是凌晨四五点就醒?可能是这4个因素作祟,做好这两点或许能改善
人一生中有大约1/3的时间用于睡眠,而睡眠期间大脑皮质处于休息状态,对恢复体力和精力非常重要。因此,睡眠质量直接关系到人体健康和生活质量。 成年人的最佳睡眠时间为晚上10:00到早上6:00,这样有助于增强抵抗力并抵抗病毒入侵。
来自MSN
10 小时
为何睡到凌晨3、4点就醒?
一个人的睡眠可以反映出一些问题,如果能够将自己睡觉时身体出现的一些异常情况,或者睡眠出现的一些问题能放在心上,及时查找原因,会更有益健康。 有的人工作一天了明明非常累,甚至沾着枕头就睡着了,但是却总是会在凌晨三四点的时候醒来,然后难以入睡。
来自MSN
1 天
苹果CEO Tim Cook 详述他凌晨 4 点早起的习惯
Tim Cook (蒂姆·库克)负责运营世界上最大的公司之一,大家常常好奇他究竟是怎么做到的。在接受华尔街日报的一次新采访中,库克详细介绍了他的早晨日常以及他如何保持对公司“脉搏的掌控”。 蒂姆·库克的日常作息: ...
Olympics
4 天
2024年丹麦羽毛球公开赛四分之一决赛:王祉怡挺进女单四强,“梁王 ...
北京时间10月19日凌晨, 2024年丹麦羽毛球公开赛 1/4赛结束了激烈的争夺。中国 羽毛球 队本轮战绩为 6胜5负 ,男单赛场全军覆没,其他四个单项中国队仍保留争冠希望。
6 天
被4岁儿子一遍遍呼唤的癌症妈妈去世:无数网友泪目
黄疸是胆囊癌最典型的症状,因为肿瘤侵犯到胆管,导致胆汁排不畅,胆汁瘀积在肝内,反流入血,最后形成黄疸。主要表现为巩膜、皮肤变黄,这种黄疸表现为进行性加重,且多为无痛性,仅有少数患者呈波动性。
Lianhe Zaobao
12 天
欧国联赛意大利遭比利时逼平 法国大胜以色列
(罗马综合电)意大利在新加坡时间星期五(10月11日)凌晨举行的欧洲国家联赛领先二球的大好形势下,遭比利时2比2逼和,同组的法国则以4比1大胜以色列。
红星新闻网
13 天
凌晨,四川宜宾突发地震!多地有震感
据中国地震台网正式测定:10月10日01时52分,在四川宜宾市兴文县(北纬28.12度,东经105.13度)发生4.5级地震,震源深度10公里。
搜狐
15 天
王曼昱退出亚锦赛!家中突遭变故,凌晨4:00现身齐齐哈尔
李隼的话语中透露着对王曼昱的关怀,也反映出团队之间深厚的情感纽带。 凌晨4点的机场偶遇 然而,令人意想不到的是,就在王曼昱退出比赛后不久,网友们在齐齐哈尔机场偶遇了她。凌晨4点钟的机场,往往是最为冷清的时刻,但这一刻却因为王曼昱的出现而 ...
dongqiudi
16 天
西甲第13轮开球时间:皇马晚上9点开打,巴萨凌晨4点进行
梅西祝福伊涅斯塔退役:最神奇的队友之一,足球会想念你的!
17 天
[朝闻天下]黎以冲突加剧 约30枚火箭弹6日凌晨袭击以色列北部
黎以冲突加剧:约30枚火箭弹6日凌晨袭击以色列北部。
央视网
18 天
《三大战役》 第9集 平津初战
本集主要内容: 1948年10月27日,工作了一夜的毛泽东在凌晨4点半到7点这两个半小时里,收到了周恩来3张字条,内容都关乎一支部队。这一夜,周恩来所提的华北军区第3纵队指战员已经超过12小时没有休息过。这支队伍正在与国民党的一支机械化部队比拼着前进 ...
搜狐
19 天
江西知名"90后"餐饮集团董事长凌晨去世!年仅35岁
10月3日,南昌百餐及赣乡野餐饮管理有限公司发布了一则《沉重公告》。 讣告显示,百餐创始人兼赣乡野董事长魏昆先生于2024年9月30日凌晨因交通意外不幸去世,享年35岁。据江南君电话联系公告上的朱先生,他表示他是魏昆的合伙人,这件事是真的。 魏昆 ...
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