汤圆虽小，但其热量密度却很高。一般来说，每100克汤圆约含250千卡的热量，而一粒中等大小的汤圆重量约为20克。以黑芝麻馅汤圆为例，3个汤圆所含的热量就相当于半碗米饭。过量食用汤圆容易引发消化不良，常见症状包括腹胀、反酸和烧心等。

每天的一日三餐是许多人生活中固定的节奏，年复一年。然而，现代社会中，许多健康问题，如高血糖、脂肪肝和肥胖，并非源于食物的匮乏，而是由于食物过量导致的。

更值得注意的是，现在市面上已经出现了很多价格低廉的“预制芋泥”，并且被大量采购，这类产品很多都没有食品标签。当然，现蒸现捣的茶饮店也不是完全没有，一般会以“手作”为卖点，价格也相对较高。

“多吃这个对身体好！”生活中爸妈总是认认真真的挑选着他们认为的健康食物。但很多食物都披着“健康”的外衣，其实没什么营养。这篇文章就来盘点一下爸妈眼中很健康，但其实“不咋样”的食物。

每天喝一杯果汁，感觉是不是很健康？担心孩子喝饮料不健康，让孩子喝果汁是不是更健康？生活中还有些人，甚至每天只喝果汁/果蔬汁来减肥。喝果汁/果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近来自西北 ...

口味选择：同等重量的元宵，其碳水化合物和油脂含量因馅料不同而有显著差异。芝麻馅、花生馅碳水和油脂比例均较高，豆沙馅、水果馅碳水含量较高，肉馅油脂含量较高，应根据身体状况合理选择。

青岛日报社/观海新闻2月12日讯 正月十五元宵节是中国的传统节日，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，都意喻团圆平安，寄托了人们对未来生活的美好愿望。面对市面上琳琅满目的元宵、汤圆，消费者该如何安全选购、科学食用元宵食品呢？近日，青岛市疾控中心发布健康提醒。 市疾控中心专家汪曙晖介绍，元宵的主要成分是糯米粉。糯米是糯稻脱壳的米，含有蛋白质、脂肪糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养 ...

4颗汤圆=1碗米饭？医生教您巧食汤圆不长胖元宵节来临，一碗热气腾腾的汤圆承载着家的温暖与甜蜜，但不少人对这份“甜蜜”又爱又怕，担心汤圆热量高吃了容易发胖，或是担心糖尿病患者不能食用。

11日，上海AI基础设施企业无问芯穹宣布获七家国产芯片企业鼎力支持，正打通DeepSeek-R1、V3在壁仞科技、海光信息、华为昇腾、摩尔线程、沐曦、燧原科技、天数智芯等7个硬件平台的多芯片适配优化，现开发者已可通过无问芯穹Infini-AI异构云平台一键获取DeepSeek系列模型与多元异构国产算力服务。

正如民歌中所唱“汤圆一样可以当茶饭”，3个中等汤圆（1两）相当于小半碗米饭，而2两黑芝麻汤圆的能量大约是300千卡，含有16.4克脂肪，其他营养素含量较少，多吃汤圆会增加能量及脂肪摄入。

2025年开年，国产AI大模型DeepSeek以惊人的速度席卷科技产业。短短7天内，华为昇腾、沐曦、天数智芯、摩尔线程、海光信息等16家国产AI芯片企业（完整名单及做法附后）集体宣布完成对DeepSeek模型的适配或服务上架，覆盖从训练到推理的全链条场景。这一动作不仅刷新了国产AI技术的协同效率，更标志着中国智算产业从硬件到软件的自主化生态迈出关键一步。

智东西 作者 | ZeR0 编辑 | 漠影 DeepSeek的爆火，让一条“中国特色”的算力路线浮出水面。