春节过后，绝大多数人已经回到了朝九晚五的工作岗位，虽然身体回来工作了，但精神很可能还处于迷茫当中，尤其是每天又要开始早起，晚上还舍不得睡那么早，不少人直呼感觉不适应。那么，睡眠该怎么调节？平时就睡不好的人该怎么解决他们的问题？《四大帮办在行动》节目连线了大庆市第三医院睡眠医学病区责任主治医师樊伊楠，请她来说一说跟睡眠有关的话题。樊伊楠1.有一部分人，尤其是年 ...

平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。