很多人常说“老了就要早睡早起，保持规律的生活作息”，好像这就是健康长寿的法宝，尤其是对于65岁以上的老人，我们也常常听到一些老年人自己说：“我每天晚上十点就睡，早上六点就起，保持规律的作息。” 似乎这已经成为了一种健康生活的标配，但是，随着年龄的增长 ...

从中医理论来讲，晚上超过10点钟还不睡就已经算熬夜了。晚上11点到1点阴气最盛，此时处在睡眠状态最能养阴。此外，晚上11点到1点是肝脏的排毒 ...

怀孕期间晚上失眠可能与多种因素有关，如生理、心理变化和环境影响。了解这些原因有助于改善睡眠质量。1）生理因素：随着孕期的进展，荷尔蒙水平的变化如雌激素和孕激素的增加，会影响睡眠周期，并可能导致夜间频繁醒来。2）心理因素：焦虑、压力和 ...

N276元朗形点II — 新田皇巴站：12月31日晚上10时至1月1日凌晨3时，除夕晚10时起加开短途班次 *两条路线原有班次维持走线和服务时间不变 龙运多条路线近日亦已加强班次服务来往机场及港珠澳大桥香港口岸。 城巴于除夕提供巴士服务直达全部三个通宵运作的 ...

谢霆锋香港演唱会，Trip.com Group率先发售日期为1月24日上午10时至1月26日晚上11时59分。 2025谢霆锋香港演唱会时间+地点+门票+购票入口 2025年4月25日及 ...

在烟花表演之前，将举行一个“欢迎来到祖国”仪式。 倒计时将在晚上11:59的最后10秒开始。 显然，主要的烟花表演将在午夜钟声响起时开始 ...

昨天（12月27日）我大概看了一下家长群的记录，就有三四次，普遍都是晚上10点左右，群里我看最晚到12点还给孩子发作业。” “我是觉得早点布置 ...

晚上10点30分谕知结果。 审理本案的北院审判长江俊彦、受命法官许芳瑜及陪席法官杨世贤27日凌晨裁定柯文哲3000万元交保、李文宗除侦查中200万元 ...

中新网宁波12月28日电 (张斌)白天当老板，晚上睡地板。这句话，是改革开放后，浙江温州商人奔赴四海发展的真实写照。相比数十年前，在各领域有所建树的温州商人，正以高质量发展的崭新面貌示人。 27日晚，世界温商·宁波大会暨宁波市温州商会20周年庆典 ...

12月28日，“上海海底捞火锅店称晚上10点后一半是韩国人”冲上热搜榜。 今年6月，韩国综艺节目《我的名字叫加百列》中，演员廉惠兰以服务员身份体验重庆南山枇杷园火锅店后，这家火锅店迅速成为韩国游客和其他国际游客的“打卡地”。 节目播出后 ...