還有別忘落實以下「謢脖生活」： 【謢脖生活4點叮嚀】： 1.下巴微抬20度，脖子負擔最小：微抬下巴能避免脖子負擔，收下巴則會讓頸椎弧度消失，讓脖子無法支撐沉重的頭部，才容易受傷。 2.趴睡傷脖子，睡覺不用枕頭好健康：趴睡傷脖子，仰躺時想像脖子 ...

每次擦保養品的時候，都是看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹，敷面膜、擦眼霜…等等！你的脖子是否常常被你忽略了呢？我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合，隨著年齡增長，它也漸漸被刻畫上歲月的痕跡，再加上現代人常常低頭 ...

在江南，有冬至之夜全家一起吃赤豆糯米飯的習俗，這獨有的傳統，原來是因為該地區的傳説。相傳水神共工氏有一不肖子，平日作惡多端，死亡日杛適逄冬至，變成疫鬼繼續殘害百姓。原來這疫鬼最怕赤豆，於是人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災去病。

塱原自然生態公園上月開幕，漁護署指，每年管理經費約1,900萬，而截止11月底已有約5000人次參觀，另錄得不少本港不常見的鳥類，如凍原豆雁、蘆鵐、鳳頭鵐等。

导语：圣地亚哥位于美国西南方向的本土边缘位置，属于美国的加利福尼亚州，是一个位于太平洋沿岸的海岸城市。圣地亚哥最出名的就是她那温暖的气候和众多的沙滩。长达七十英里的海岸线风光、热情好客的市民、休闲的氛围以及和墨西哥相似的本土风情特色。都使得圣地亚哥每 ...

【明報專訊】意甲衛冕之師國際米蘭昨在主場以2：0擊退科木，賽後以16戰得37分續排第3，落後同是多踢1場的榜首阿特蘭大及次席拿玻里3分和1分。國米雖錄得聯賽四連捷，惟主教練「細恩」施蒙尼恩沙基關注拿達路馬天尼斯已「食白果」1個半月，並鼓勵這名上季最佳 ...

意甲衛冕之師國際米蘭今晨（24日）主場以2：0擊退科木，賽後以16戰得37分續排第3，落後同是多踢1場的榜首阿特蘭大及次席拿玻里3分和1分。國米雖錄得聯賽四連捷，惟主教練「細恩」施蒙尼恩沙基關注拿達路馬天尼斯已「食白果」1個半月，並鼓勵這名上季最佳射 ...

南韓憲法法院要求總統尹錫悅(Yoon Suk Yeol)在下周一之前, 提交有關彈劾案的答辯狀, 法院收到後, 會將答辯狀與國會提交的彈劾決議案作對照, 研討雙方主張. 韓聯社報道, 憲法法院今日起正式啟動審理準備程序, 成立一個由10名憲法研究員組成的專門工作組, 做準備工作. 根據慣例, 憲法法院審理個案時, 都會為法官成立專屬小組協助. 鑑於總統彈劾案重要, 憲法法院成立了專門工作組. 報道 ...

普通科門診｜普通科門診（也稱：全科門診）是提供日常基本醫療服務的診所或醫院部門。患者通常在此就診一些常見的疾病，如感冒、頭痛、消化不良等。普通科（全科）醫生會進行基本診斷和處方治療，必要時也會轉介至專科醫生。這些門診有助於提供社區 ...

出发前，佛光民防救謢队出发前与联办单位代表大合照。左七起为刁荣海、柯美芳、觉诚法师、萧依钊及满慧法师。 （仁嘉隆5日讯）星洲日报基金 ...

巴夏爾政權一夕倒台 急奔俄國尋政治庇謢 敘利亞2011年因反政府示威潮演變成內戰，而一度搖搖欲墜的巴夏爾政權，則在俄羅斯與伊朗奧援下，勉強維繫運作，但隨著俄羅斯陷入俄烏戰爭的泥淖，以及伊朗捲入以色列及哈瑪斯的衝突，根本無暇顧及敘利亞後 ...