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一堆名醫搶著練！日常「1物」讓心臟更有力 「5分鐘」血管更年輕
物理治療師葉懿昕貼心分享，一套在家就能做的「抬腿謢心運動」，每天只要5分鐘，就可以讓血管更年輕。（圖／翻攝自《醫點不誇張》） 肌肉 ...