野马分鬃、搂膝拗步、掩手肱捶、倒卷肱……场地中央，27岁的俄罗斯运动员伊万·克拉斯诺巴耶夫气定神闲、目光坚毅，一套近4分钟的太极拳自编动作做下来，他脸上已微微出汗。

武术进校园试点是国家体育总局武术运动管理中心深化体教融合、引领学校体育改革的一项重要举措。2023年开展首批7家试点单位（上海、湖北、重庆、河南、广东、云南、福建），2024年开展第二批8家试点单位（北京、河北、 山东、贵州、海南、新疆、陕西、吉林）的试点工作。

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动则振脚力气生、拳出如风推千斤，静者能修养心身、内外兼修。 内养功长拳 集长拳之功架，内养功之劲法，呼吸之吐纳为一体。创长拳之内养功 ...

长拳与太极拳在古代有着多种别称，诸如哲拳、柔拳、沾黏拳以及文拳等。关于“长拳”一词的起源，可追溯至王宗岳所著的《十三势》一书，其中提到：“太极拳，一名长拳，又名十三势。”书中描述长拳的特征为“如长江大海，滔滔不绝也”，意指其动作 ...