Es probable que nunca hayas escuchado hablar de esta vitamina que ayuda a combatir los calambres nocturnos en las piernas.

Un estudio reciente realizado en China y publicado en JAMA Internal Medicine explora el potencial de la vitamina K2 como tratamiento para los calambres nocturnos en las piernas (CNP), un problema ...

Cumplir con la ingesta diaria recomendada de vitamina B12 puede traer numerosos beneficios para la salud. Aunque muchas personas la obtienen a través de la dieta, los suplementos son una opción ...

expertos advierten riesgos para la salud ... Al hablar de alimentos destacados, hay uno que se caracteriza por los múltiples beneficios que tiene, ya que algunos contienen vitamina E ...

Según un estudio de la Fundación MAPFRE y la Academia Española de Nutrición y Dietética, hasta el 75% de los españoles ...

Acompáñame en este recorrido para descubrir los sorprendentes beneficios de la vitamina C. ¿Qué es la vitamina C? La vitamina ...

Debido a su perfil nutricional, la OMS recomienda su consumo en pequeñas cantidades siempre y cuando no tengamos problemas de ...

Beneficios de la Vitamina K La vitamina K es conocida principalmente por su rol fundamental en la coagulación de la sangre, un proceso que también impacta directamente en la salud bucal, según ...

Cumplir con la ingesta diaria recomendada de vitamina B12 puede traer numerosos beneficios para la salud. Aunque muchas personas la obtienen a través de la dieta, los suplementos son una opción cada ...

Sin embargo, aunque el café tiene beneficios bien documentados, también puede tener efectos inesperados en la absorción de ciertos nutrientes esenciales. Uno de estos nutrientes es la vitamina C, ...

Para muchas personas es vital una taza de café por las mañanas para poder empezar su día con energía; sin embargo, a pesar de que esta bebida tiene un gran número de beneficios para la salud ...