Om jou bene te skraal moet jy 'n geskikte dieet volg, maar ook geskikte oefeninge. Kom ons kyk na 'n paar wenke om toe te pas ...

VrystaatKroon publiseer graag nuus oor mense, klubs, projekte, organisasies en stokperdjies vanuit die dorpe en streke waarin dié gemeenskaps­koerant van Sentraal24 versprei word. Skolenuus van alle ...

Verwerping, broosheid, naïwiteit van ’n nuwe verhouding, seksuele oriëntasie en vrouebevryding word in hierdie romans ...

Daarom is dit so belangrik om dié somer seker te maak dat jou swembad so veilig moontlik is. Eenvoudige maatreëls, soos om ’n ...

Nadine Phillips het tydens die maandelike tuinbouvergadering op 17 September aan lede verduidelik hoe die tuin waarin die vergadering gehou is, mettertyd lewe gekry het.

Die skroeiende son kan net so skadelik vir jou hare as vir jou vel wees. Wil jy hierdie somer jou hare teen sonskade ...

Ten opsigte van oefening, moet jy seker maak dat jy tyd daarvoor beplan. Gee dit ’n spesifieke tydgleuf en verbind jou daartoe – fokus op die voordele wat op jou wag deur dit ’n prioriteit ...

Die koste van elektrisiteit- en gasrekeninge het 'n sterk impak op die maandelikse begroting van Italiaanse gesinne: hier is ...

Daar is min goed so lekker soos behoorlike potjiekos. Net soos baie ander aspekte van 'n braai, het elke huis sy eie manier ...

The latest Doen jou eie ding episodes on Moneyweb.

Wagwoordmonitor in Microsoft Edge help om jou inligting veilig te hou deur jou te waarsku teen uitgelekte, hergebruikte of swak wagwoorde. Hersien en werk dit enige tyd op om beskerm te bly. Maksimeer ...