相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。 走路和跑步的基本原理 ...

巧克力味美，深受人们喜爱，但作为一种高热量食物，吃巧克力会变胖也是大家的固有印象。可最近有说法称，“一项新研究发现吃黑巧克力能降低糖尿病风险”，这是真的吗？该怎么理解这个研究？

医脉通编译整理，未经授权请勿转载。使用他汀类药物时，女性可能面临更高的糖尿病风险。他汀类药物是降低胆固醇水平、预防心血管疾病的常用药物。尽管它们在降低血脂和减少动脉粥样硬化性心血管疾病发病方面具有公认的疗效，但越来越多的研究表明，他汀类药物可能增加患 ...

剔除饮食和生活方式等风险因素后结果显示， 与很少或从不吃巧克力的人相比，每周至少吃 140 克任何类型巧克力的人患 2 型糖尿病的几率降低 10%；每周至少吃 140 克黑巧克力的人患 2 型糖尿病风险降低 21% [1]。

（图源：网络） 撰文 | 苏澄宇 审校 | Skin 在澳大利亚的热带雨林中，隐藏着一种植物，它不以其美丽的花朵或壮丽的树冠闻名，而是以致命的剧痛让每一个接触者都永生难忘。 图源：网络 它就是世界上最毒的植物之一——金皮毒刺树（Dendrocnide ...