"No fim das contas, o processo de emagrecer é gastar mais energia do que se consome. Se é um exercício de força e o aeróbico depois ou aeróbico antes e força depois, vai ser irrelevante. O que importa ...
Outubro é o mês do idoso. Com isso, a longevidade se torna um tema central no período. Um estudo recente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), publicado no The Journal ...