Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı ...

En Son Haberler - Evde kefir yapmak, düşündüğünüzden çok daha basit! Hatta yoğurt yapabiliyorsanız, kefir hazırlamak da size ...

Bu bağlamda, kefir de sıklıkla tüketilir. Süt veya süt alternatifleri üzerinde mayalanma süreci sonucunda elde edilen fermente bir içecek olan kefir, bağışıklık sistemi için ...

Kefir prebiyotik bir üründür. Özellikle mide ve bağırsak için faydası çoktur. Marketlerden almanıza gerek olmadan, kendiniz evde kefir mayalayabilirsiniz. Tarihi Kuzey Kafkasya’ya ve ...

‘İşlenmiş et ürünleri bağırsak kanseri riskini artırabilir’ Bağırsak sağlığını tehdit eden besinlere değinen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay ...

Probiyotikler, sağlıklı bir bağırsak sistemi için vazgeçilmezdir. Peki, bağırsak florasını düzenleyip bağışıklığı güçlendiren ...

Kefir, içeriğinde maya ve bakteri bulunan fermente edilmiş bir süt ürünüdür. Süt ürünleri içinde yoğurttan sonra en sık ...

Su kefiri için, tıpkı sütle yapılan kefirde olduğu gibi ihtiyacınız olan ilk şey kefir mayası da denen tanecikler. Bunun dışında su, şeker, şekerli bir meyve ve arzu ederseniz limon ...

Kan şekerini dengeleyen, sindirimi destekleyen ve bağırsakları çalıştıran töngel meyvesinin faydalarını sıraladık. İşte detaylar... Töngel meyvesi, halk arasında 'muşmula' veya ...