Vous voulez performer dans votre sport ? Suivez le guide pour adopter une alimentation adaptée à vos besoins et objectifs.

La presse à cuisse sur le côté (en anglais “Single Leg Side Press”) est une variante spécifique de l’exercice traditionnel du leg press qui se concentre sur le travail unilatéral… ...

Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

Ces dernières années, la nutrition est devenue un axe crucial de la remise en forme et du bien-être. De plus en plus de consommateurs accordent une attention scrupuleuse au contenu de leur assiette et ...

Le Journal of Cosmetic Dermatology, une revue scientifique de renom spécialisée en dermatologie cosmétique, vient de publier une nouvelle étude coréenne sur les effets du port de maquillage pendant ...

Faire du sport contribue à nourrir les cellules de la peau en augmentant le flux sanguin qui transporte l’oxygène et les nutriments dans tout le corps. En plus des bienfaits classiques du sport sur la ...

Tout le monde souhaite conserver un teint éclatant pendant de nombreuses années et limiter la perte de fermeté de la peau. Parce que la beauté est aussi étroitement liée à l’état d’esprit, parce que ...

La prise de conscience actuelle en matière de nutrition tend à modifier certaines habitudes alimentaires. Désormais et, au vu de la hausse du nombre de maladies cardiovasculaires, il est indéniable ...

Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

La déshydratation, un état dans lequel le corps perd plus de liquides qu’il n’en absorbe, peut avoir des effets néfastes sur notre santé physique. Mais saviez-vous qu’elle peut également impacter nos ...

Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

Vous êtes-vous déjà demandé quel aliment pourrait bien mériter le titre de “superfruit” ? Si oui, permettez-moi de vous présenter le baobab, ce fruit africain qui est une véritable mine… ...