Un pas à la fois… mais de façon explosive. C’est en gros la façon dont vous abordez les exercices pliométriques qui ne nécessitent généralement aucun équipement – et qui peuvent être exactement ce ...
Vous avez besoin d'un entraînement par intervalles ? Nous vous proposons 10 séances d'entraînement qui feront l'affaire. Nous avons donc demandé à cinq entraîneurs de course à pied de nous recommander ...
Si vous souffrez d’une lombalgie chronique, vous devriez commencer par faire un squat avant, car les squats arrière exercent ...
Une revue de recherche de 2018 a également constaté que le fait de dépasser la recommandation quotidienne minimale de ...
The North Face a dévoilé sa dernière innovation en matière de chaussures de trail : la Vectiv 3.0. Conçue pour offrir des performances optimales sur tous les terrains, cette nouvelle collection ...
« Elle est vraiment devenue la quintessence de l’amorti maximal et de la légèreté dans notre gamme », explique Bekah Broe, Senior Director of Product for Performance Footwear à Hoka, à Runner’s World.
Runner’s World : Pourriez-vous nous expliquer votre rôle dans le développement de la gamme performance, et comment avez-vous participé à la création de la Bondi 9 ? Bekah Broe : J’ai la chance de ...
Runner’s World : Cela fait maintenant deux ans que vous avez rejoint l’équipe Under Armour, Mission Run Baltimore Distance. Pourriez-vous revenir sur cette rencontre ? Adam Fogg : Oui, j’étais dans ma ...